Care-to-Feel : l'accompagnement santé qui se déplace jusqu'à vous

Pour celles et ceux qui veulent reprendre leur santé en main avec clarté, douceur et bon sens – via la nutrition, le mouvement et le soin de soi.

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Qui je suis et pourquoi j’accompagne autrement

Je suis Aurélie, éducatrice sportive formée en nutrition, massothérapie et actuellement en formation pour obtenir le diplôme de diététicienne.

Mon approche est globale et personnalisée : elle relie la nutrition, le mouvement, la conscience corporelle et la santé émotionnelle.

J’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver énergie, équilibre et mieux-être de façon durable – sans pression, sans injonction, et toujours avec bon sens et bienveillance.

Pour faciliter votre démarche, c’est moi qui viens à vous. J’interviens à domicile autour de Pontarlier pour vos séances de sport. Pour les suivis en nutrition et bien-être, je vous accompagne à distance en visio, où que vous soyez.

En savoir plus sur mon parcours

Mon approche globale et mes 3 leviers d'action

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Nutrition
Obtenir des clés pour devenir acteur
de votre santé via l'alimentation

Comprendre : apprenez l’impact des nutriments sur votre énergie et vos émotions.
Écouter : retrouvez vos signaux de faim et de satiété par l’auto-observation.
Agir : décodez les étiquettes et faites des choix autonomes et colorés au quotidien.

Activité physique
Bouger avec joie, équilibre et intention

Trouvez les mouvements qui vous plaisent et intégrez-les à votre quotidien. Écoutez votre corps pour un équilibre entre effort et repos. Visez la régularité plutôt que l'intensité excessive, en alliant force et mobilité.

Psycho-corporel
Faire le lien entre sensations, émotions et schémas internes

Apprenez à décoder les signaux de votre corps et à reconnaître vos émotions. Développez votre résilience face au stress par la pleine conscience ou la respiration. Explorez les schémas internes qui influencent votre bien-être.

Interventions & collaborations

Besoin d'un atelier ou d'un cours collectif ?
J'interviens au sein des associations, des clubs sportifs et des entreprises pour animer des séances de sport, des ateliers nutrition ou des pauses bien-être. France et Suisse (sur devis).

En pratique

Étape 3 : Le suivi
Après la séance, vous recevez un récapitulatif pour continuer à progresser en toute autonomie avant notre prochain rendez-vous.

Étape 1 : Le premier contact
Un échange pour comprendre vos besoins et fixer notre rendez-vous.

Étape 2 : La séance
À domicile, je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour créer votre bulle de bien-être. En visio, nous nous connectons en un clic via un lien sécurisé

Et si votre équilibre commençait aujourd'hui ?
Reprenez les rênes de votre santé avec clarté et bienveillance. Discutons de votre projet.

Je prends rendez-vous

Services pour les professionnels & collectivités

Entreprises, clubs, associations

Donnez du sens au bien-être de vos membres et collaborateurs.

J'interviens en France et en Suisse pour proposer des formats dynamiques qui allient compréhension théorique et mise en pratique.

Ateliers thématiques : des modules interactifs sur la nutrition, le mouvement ou la gestion du stress. On y apprend le "pourquoi" (théorie) et surtout le "comment" (exercices pratiques, astuces quotidiennes).
Séminaires & team building : boostez la cohésion de vos équipes autour d'ateliers cuisine, de réveil musculaire ou de défis bien-être bienveillants.
Conférences : des interventions inspirantes pour sensibiliser vos collaborateurs à une santé globale, sans pression ni injonctions.

Demandez un devis sur mesure

Collaborations professionnelles

Construisons ensemble un parcours de soin complet.

Vous êtes médecin, kinésithérapeute, ostéopathe ou responsable d'une structure de santé ? Je suis convaincue que la pluridisciplinarité est la clé d'un accompagnement réussi.

Consultations de nutrition : je suis ouverte aux collaborations pour prendre en charge le volet nutritionnel et micronutritionnel de vos patients.
Partenariats de santé : intégrer mon approche globale (nutrition, mouvements, émotions) en complémentarité de vos soins pour une prise en charge à 360°.

Me contacter pour échanger

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Rachel : "Je recommande les cours collectifs avec Aurélie les yeux fermés. Peu importe l'âge ou le niveau, chacun y trouve sa place. Les séances sont toujours variées, adaptées et motivantes. Aurélie est dynamique, bienveillante et vraiment à l'écoute 🥰On progresse à son rythme dans une super ambiance et on passe à chaque fois un très bon moment."